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• 一人暮らし 男 料理しない2020.12.26
  一人暮らしの自炊や料理について、男女50人にアンケート！ 自炊で食費を節約するコツや簡単にできるおすすめ料理、作り置きのポイントなど、さまざまな声や意見が上がりました。一人暮らしで自炊や料理に悩んでいる方は、きっと参考になりますよ。 大学生や社会人になるタイミングで、一人暮らしをする人は多いはず。一人暮らしは誰にも縛られない自由がある一方、無意識のうちに不安を感じる男性も。そんな一人暮らしに対する孤独を抱える男性へ、寂しいと感じる 男の一人暮らしって仕事などが忙しくてなかなか節約できない事が多いですよね。でも、お金は限られた金額しかないのでいつまでも湯水のように使い続けるわけにもいきません。節約の中でも手っ取り早く節約できるのが食費ではないでしょう 一人暮らしの方は必見！うまくて飽きないしかも、簡単で栄養価の高めな節約レシピ20選まとめました。一人暮らしの節約レシピの参考にしてみてください。 一人暮らしの自炊や料理について、男女50人にアンケート！ 自炊で食費を節約するコツや簡単にできるおすすめ料理、作り置きのポイントなど、さまざまな声や意見が上がりました。一人暮らしで自炊や料理に悩んでいる方は、きっと参考になりますよ。 一人暮らし男は外食やコンビニ飯多くて塩分過多になるからせめて調味料は減塩にしとけ . 男の料理6選。一人暮らしが初めてでも簡単に作れるぞ！ 僕は基本的に凝った料理はしません。というかできません。調理的なものはほぼしなくても作れる料理が良いです。 今回はそんなものを集めてみました。 肉野菜炒め 自炊しようと考えていますか？本記事では、1年間毎日自炊した筆者が、一人暮らしの男性でも簡単につくれる料理のレシピを料理サイトから厳選しました。すべて実際に作ったものから選びましたので、自炊しようと考えている男性は必見です。 お弁当とか、菓子パンだけとかになりがちです。. 社会人で一人暮らししている男性のダイエットは、みなさんどんなものかと思いまして投稿しました。野菜を取る食事ってどんな風にしていますか？自分は料理がほとんどできないです。だいたいスーパーでお惣菜を買ってきたり、レトルトをあ 一人暮らしだと誰も感謝してくれないし、味を共有できないのでモチベーションが続かない. ここからは一人暮らしを5年やってみていらないと感じた家具を順に挙げていきます。 タンス. ©Copyright2020 テックインライフ.All Rights Reserved. 男の一人暮らしの料理で簡単なものを紹介. 当記事では、忙しい一人暮らしの社会人に向けて、自炊するメリット・自炊の手間を減らすコツ・自炊のコストを下げるコツを紹介します。, 結論ですが、単純に金銭的な話だけをするのであれば、自炊にはそれほどメリットはない。, 毎日の夕食でなにを食べるかによって、1ヶ月のコストがどれくらいになるか考えてみました。, そうなると、コンビニで弁当を買ったり、スーパーで総菜を買ったり、吉野家で牛丼を食べたりするよりも普通にコストは高くなりますね。, コンビニ弁当や外食チェーンは安い割にお腹もそこそこ一杯になるのですが、明らかに栄養が偏っています。, もちろん、コンビニや外食でも栄養バランスのとれた食事をすることは可能です。ただ、これをしようとすると一気にコストが跳ね上がります。, つまり、健康面を気にするなら結局自炊のほうがコストは安くなってお得、ということになります。, 健康面を考えると自炊のほうが圧倒的に安くなるから自炊しているのもあるのですが、もうひとつ決定的なことがあります。, 人間の三大欲求は食欲・性欲・睡眠欲なわけで、「食欲」って人生の根幹を握る部分なことは誰もが知っていることです。, でも、その根幹の部分をコンビニや外食チェーン、インスタントラーメンで消耗しちゃっていいんですか？, でも、仕事が終わって帰り道のコンビニに寄って、いつもの鶏の唐揚げ弁当を買って、家に帰ったらかけこむように弁当を貪る。, でも、きちんと陶器の器に盛り付けられたご飯って見ているだけでもテンション上がりませんか？, 別に凝った料理をする必要はなくて、ご飯と味噌汁と野菜炒めだけでも、食事することに心が満たされる感覚があります。, まだ見ぬ未来でもなく、もう取り戻せない過去でもなく、なにげない日常こそが人生のすべてだと私は思っているので、心を満たしてくれる食事に手を抜きたいとは思いません。, 朝食をプロテインにすることは手間がかからないだけでなく、体型を維持しやすくなるし、頭が冴えるようになるメリットもあります。, 朝はたんぱく質が枯渇していたり、たんぱく質には食欲を抑える作用があったり、人間は空腹時に脂肪が燃焼されるので、朝はたんぱく質だけ補給して何も食べないくらいが丁度いいと思っています。, 安いから品質が悪いということもなく、1杯でたんぱく27g・無添加・無香料・無着色とたんぱく質量も安全面でもコスパ最高のプロテインだと思います。, 毎日なにを食べようか考えて、スーパーに買い出しに行って、料理して、盛り付けて、洗い物をして・・・。, 土曜日の朝にでも2時間くらい時間をかければ、平日5日分くらいの作り置きはできます。, 作り置きさえ作っておけば、忙しい平日にスーパーに買い出しに行く必要もなければ、料理する手間もなく、レンジでチンすれば5分で食事にありつけます。, 料理に慣れるまでは大変かもしれませんが、料理はやればやるだけ上手になるし、手際もよくなるのでかかる時間も短くなります。, それが、年収400万円くらいある人であれば、ふるさと納税でお米を貰うことで1年間ほぼタダでお米が食べられるようになります。, ふるさと納税とは、年収に応じて寄付額の上限が決まっており、一旦寄付することになりますが、実際には2,000円だけが寄付されて、残りのお金は翌年の住民税から差し引かれる仕組みです。, 10,000円の寄付で10kgのお米を貰える自治体が多いため、年収400万円の人であれば実質負担額2,000円で40kgのお米がもらえることになります。, 40kgといえば、お米は1kgで約7合なので40kgで280合になります。1日1合食べたとして、9か月分は米代がほぼタダになるということです。, お米代って地味に自炊のコストを上げているので、その負担がなくなるだけでも食費はかなり安くなりますよ。, ▼ふるさと納税の中でも「楽天ふるさと納税」をおすすめする理由はこちらの記事をどうぞ, もちろん、自炊しないという選択もありだと思います。単純なコストは安くなるし、手間だってかかりません。, ですが、コストと手間を引き換えに、「自分の健康」と「人生の喜びのひとつ」を蔑ろにしていることも意識するといいと思います。, 一人暮らしをしている今だからこそ、いい機会だと思って料理に挑戦してみてはいかがでしょうか。, 20代後半の倹約家サラリーマン。月8万円の生活費で一人暮らしをしています。社会人4年目に苦手な営業から転職したことをきっかけに、自分にとって理想の暮らしを真剣に考えることに。現在は、生活コストを徹底的に抑え、本業×副業でお金を稼ぎ、余剰資金を米国高配当株ETFに投資に回すことで、経済的な自由を目指しています。, リミテスト 無添加 ホエイプロテイン ULTRA VALUE (ウルトラバリュー) 3kg(約86食分) プレーン, ・【～1/11】Amazon Music Unlimitedが超超お得なキャンペーン実施中【3ヶ月無料】, ・【1ヶ月1,900円】1dayコンタクトレンズはdiconの定額制プランが超絶おすすめ, ・【節約の必須環境】楽天経済圏で暮らす3つのメリットとポイント還元率20%の達成方法. 一人暮らしの男性諸君、料理してますか？ 毎日コンビニ弁当じゃなく、たまには作って食べた方がいいよ。 男の一人暮らしで簡単にできて、安くて、栄養のある料理を 紹介していきますね！ スポンサーリンク 男の一人暮らしの料理で簡・・・ 一人暮らしの自炊に、 苦戦していました！ そんな中で料理を楽にするため、 シャープヘルシオ ホットクック を使ってみました. 一人暮らしをするとモテるのですが、ただ一人暮らしをするだけではモテません。この記事ではどのような部屋で一人暮らしをすればモテるのか、モテる街・モテる駅はどのような場所なのか、モテる手料理はなんなのかを男性・女性に分けてご紹介します。 一人暮らしにいらない家具. 一人暮らしの男性でも大丈夫！節約できる簡単な作り置きレシピを36つ紹介します。男性でも食べ応えのある材料を使用したレシピです。作ってみたら意外と"簡単だったというレシピも多いので、作り置きをうまく活用して、節約すること"もできます。 一人暮らし「自炊をしない」メリット. 一人暮らしを経験し、料理・家事スキルやお金の管理能力がある男性ですと、女性も頼りにしやすいと感じ、モテるようになるかもしれないなどとプラスの面もあるのです。 ! 独身男性において、実家で暮らしているかた、一人暮らしのかた、結婚はしていないが異性やルームメイトと同棲されているかたなどさまざまでしょう。男女ともに実家暮らしは結婚できにくいというのはよく聞きますが、今回は一人暮らしの男が結婚できない説にスポットをあててみます。 一人暮らしをするとモテるのですが、ただ一人暮らしをするだけではモテません。この記事ではどのような部屋で一人暮らしをすればモテるのか、モテる街・モテる駅はどのような場所なのか、モテる手料理はなんなのかを男性・女性に分けてご紹介します。 一人暮らしを機に料理を始めたいと考える人は多いようです。自炊は外食よりも食費を節約できますしね！ここではビギナーでも自炊を毎日続けられるような料理のテクニックを紹介。まずは料理に必要な道具や調味料を揃え、ごはんを炊くことができればokです！ 普段なかなか料理をしない人にも 是非鍋をオススメする理由が4つあります。 1.簡単にできる！ 鍋ほど簡単にできる料理はそうそうありません。 社会人で一人暮らししている男性のダイエットは、みなさんどんなものかと思いまして投稿しました。野菜を取る食事ってどんな風にしていますか？自分は料理がほとんどできないです。だいたいスーパーでお惣菜を買ってきたり、レトルトをあ 「実家暮らしの男は、女性にモテない」とよく言われます。しかし、「一人暮らし」をしても、「モテない男」も多いです。一人暮らしをすることで、モテるようになるのは「事実」ですが、押さえるべきポイントが3つあります。 あと、自炊をしていて思うことは、誰も感謝してくれないし、料理が美味しくできた時に共有する相手がいないと … 料理が面倒だから、コンビニで買ってきたおにぎりや. 一人暮らしの便利グッズ19選をご紹介します。料理＆キッチングッズや節約グッズ、収納、お掃除まで。快適に暮らすためのおしゃれ＆お役立ちアイテムが盛りだくさん。ネット通販ok 料理 好きな男性も増えてはきていますが、仕事で忙しく、そんな時間も労力も残っていないという人も多いでしょう。. こんにちは。30才を過ぎて、一人暮らしの経験のない男性とある男性では、人間性というか、内面的に違ってくるものだと思いますか？私自身は20代で5年以上一人暮らしをしています。現在30才になる男性とつき合っているのですが、彼 感想は「大満足」です. 初めて一人暮らしをする時に、誰しも考えるのは「必要な物って何？どんなものを買い揃えておけばいいの？」ってことだと思います。ここでは、私が実際に一人暮らしをして感じた「いるもの、いらないもの」をまとめました。 一人暮らしの為、どうしても食材が余る事が多く、料理自体も毎日する訳ではないのなら、レトルトや冷凍食品は強い味方になります。 確かに、自炊より割高になりますが、それでも外食に比べたらリーズ … 自分ひとりだけのために作るのは面倒！ 料理は時間がかかる！ 慣れなくて上手にできないかも！ そんな男の一人暮らしの悩みも吹き飛ばす、少ない材料で簡単にできて、確実に旨い、そんな料理レシピを厳 … ですがそこでコンビニやファーストフードで済ませてしまっては、今度は大切な資本である身体を整えることができませんね。 男の一人暮らしに鍋がオススメな4つの理由. 一人暮らしの便利グッズ19選をご紹介します。料理＆キッチングッズや節約グッズ、収納、お掃除まで。快適に暮らすためのおしゃれ＆お役立ちアイテムが盛りだくさん。ネット通販ok 大学生や社会人になるタイミングで、一人暮らしをする人は多いはず。一人暮らしは誰にも縛られない自由がある一方、無意識のうちに不安を感じる男性も。そんな一人暮らしに対する孤独を抱える男性へ、寂しいと感じる瞬間や孤独を解消する方法を紹介します。 一人暮らしの男性でも大丈夫！節約できる簡単な作り置きレシピを36つ紹介します。男性でも食べ応えのある材料を使用したレシピです。作ってみたら意外と"簡単だったというレシピも多いので、作り置きをうまく活用して、節約すること"もできます。 一人暮らしの男の料理は作り置き！一人暮らし10年の私のオススメはこれだ！ セリアのフレキシブルスマホクリップは強度もコスパも最強だった; 遠距離カップルだからこそ手紙を書こう。どんな内容を書く？タイミングは？ クローゼットが付いていれば全くいらない家具です。 一人暮らしという限られた空間にタンスは大きすぎる存在です。 僕は基本的に凝った料理はしません。というかできません。調理的なものはほぼしなくても作れる料理が良いです。, まずは誰が何と言おうと、『肉野菜炒め』は一人暮らしの救世主です。野菜も取れるし、ご飯もすすみますから。そして何よりも簡単。, 豚ばら肉に関しては、食べたい量買います。僕は1回で300gとか食べてます。 カット済み野菜パックは今ではコンビニでも売ってますね。しかしスーパーに行くと野菜炒め用のパックなど種類がたくさんあって内容量も多いので、豚ばら肉と一緒にスーパーで買うことをおすすめします。, 調味料に関しては、個人的には好きなものを好きなだけぶっかける方式です。一人暮らしの特権です。 僕の場合ですが、中華スープの素・岩塩・ブラックペッパーでご飯がすすむような味にします。ただ、塩分過多にならないように気を付けてください。, もちろん、ひき肉などもっと入れてもいいのですが、麻婆豆腐の素の方に最低限入ってるので、面倒な時はこの2つだけで十分美味しいです。, 麻婆丼があるように、ご飯もばっちりすすむのでおすすめです。僕は麻婆豆腐と餃子の組み合わせが言葉に表せないほど好きです。, もちろん餃子はスーパーで買ってきます。最近はコンビニの冷凍餃子もかなりおいしいです。, パスタも一人暮らしの大きな味方です。腹もちも良いですし、コストパフォーマンスも良いです。そして何より簡単。, ソースは僕の場合、スーパーでたくさん売っているので、買って試してみてお気に入りを探してます。気に入ったものをAmazonでまとめ買いするスタイル。, 夏になったらこれです。いわゆる『ざるそば』形態です。麺を茹でて、冷水で〆て麺つゆを用意するだけ。, これもAmazonなどでまとめ買いがお得だと思いますが、僕はコンビニで買うことが多いです。セブンイレブンの乾麺が結構おいしい。きざみ海苔も刻まれた状態で売っているのでお手軽です。, 僕はそうめん・そばだけでは物足りないので、サラダチキンをプラスで食べてます。タンパク質豊富。, ステーキって敷居高そうですが、やってみると結構お手軽です。だって焼くだけですから。, ステーキ用肉は豚でも牛でも気分に合わせて。牛肉でもアメリカ産やオーストラリア産の赤身肉なら210円/100gとかから売ってます。, フライパンにオリーブオイルを敷いてにんにくを熱して、フライパンが熱くなったら肉を投入。これだけです。, 僕の場合、味は基本的に岩塩とブラックペッパーですが、ステーキ用のソースとかもスーパーで売ってます。, 僕は具合悪いときとか、にんにくぎとぎとにしてステーキたらふく食べて元気になります！！. 2 男の一人暮らし、部屋の間取りはどれがおすすめ？ 2.1 自炊しない派の男性必見！空間を広くおしゃれに見せたいなら「1r」 2.2 目指せ料理男子！週末はこだわりの料理を振舞いたいなら「1k」 普段なかなか料理をしない人にも 是非鍋をオススメする理由が4つあります。 1.簡単にできる！ 鍋ほど簡単にできる料理はそうそうありません。 161 ... チューブじゃないといけない料理はないから片方選ぶなら生にんにくになる . アプリでお部屋を探す! 自炊男A:基本的に料理は面倒臭いものなので、普段から「料理上手になりたい」とか「一汁三菜でバランス良く」などの向上心を持ってしまうと、さらに面倒になります。シンプルに「そこそこ手軽で安く、今日食べるものを作る作業」くらいの気持ちでやった方が続きます。料理上手になりたい、などの向上心は時間のある週末などに凝った料理にチャレンジして満たせば良いんじゃないでしょうか。とにかく、上手に手を抜く … 自分ひとりだけのために作るのは面倒！ 料理は時間がかかる！ 慣れなくて上手にできないかも！ そんな男の一人暮らしの悩みも吹き飛ばす、少ない材料で簡単にできて、確実に旨い、そんな料理レシピを厳 … 私も一人暮らしを始めた頃は、 「料理をがんばるぞ!」 と、思っていました。 一人暮らしは時間が自由に使える分、 学生の時は、 勉強・バイト・サークルなど 今しかできないことをやりたいし…。 社会人になると、 仕事でクタクタになって帰ってくる…。 一人暮らしの男性が毎食一から自炊をするのはかなり厳しいです。 時間ないです。 仕事で疲れてます。 めんどくさいです。 多分長続きしません・・・ だから、男の節約料理の基本は、 時間のある時にまとめて作り置きする こと！ これです！ 1ヶ月自炊に困らない！ 一人暮らし向けレシピまとめ100. 一人暮らし向けのレシピをとにかく集めました！ もやし・キャベツ・冷凍うどん・ツナ缶・作りおきok・具だくさんみそ汁・材料3つだけ・15分パスタ・丼もの・30分で4品できる一汁三菜レシピ、全部合わせて100ちょっと。 離婚で一人暮らしとなったのを機に料理に挑戦してみましょう。 「男が料理なんて」という考え方はもう古いことはわかっていますよね。 速水もこみちなど 料理男子は今やモテる男の代名詞 となりつつあ … 初めて一人暮らしをする時に、誰しも考えるのは「必要な物って何？どんなものを買い揃えておけばいいの？」ってことだと思います。ここでは、私が実際に一人暮らしをして感じた「いるもの、いらないもの」をまとめました。 一人暮らしでは自炊しないと節約できないと思っていませんか？ 実はそれは間違った考え方です。自炊しないことによって、あなたはお金と時間の両方を得ることができます。その理由が知りたい方は、ぜひこの記事を読んでみてください。健康も保証できるおすすめのサービスもご案内します。 「自炊はしないほうが得？」自炊って手間がかかるし、なんだかんだお金もかかるんですよね。「それならコンビニ飯とか外食チェーンのほうが楽だし安いから最高じゃん！」と、思っている人も多いのではないでしょうか。それでも私は一人暮らしで自炊を続けています。 一人暮らしを機に料理を始めたいと考える人は多いようです。自炊は外食よりも食費を節約できますしね！ここではビギナーでも自炊を毎日続けられるような料理のテクニックを紹介。まずは料理に必要な道具や調味料を揃え、ごはんを炊くことができればokです！ 僕もそうでしたが、一人暮らしの場合だと、 食事ってどうしても 適当 になっちゃうんですよね。. 朝ごはんにはちょうど良いかもしれないけど、 夕飯の場合さすがにお茶漬けだけじゃ足りないって人は、スーパーでお惣菜とかを買ってくると良いかももしれません。 たまには外食しよう！【1食分600円-800円】男の一人暮らし料理つらいです。 一人暮らしの男性の食事は、どうしても外食や コンビニ弁当に頼ってしまいがちです。 しかし、それでは食費がいくらあっても足りません。 手間をかけないと節約は難しいと思って諦めていませんか？ 手間をそれほどかけずに節約する方法はあります。 家庭料理を楽にしたい、 という目的は叶いました. 私は13年間の一人暮らし生活で、何度も自炊をしてきました。 自炊は健康管理もできるし、金銭的にも節約ができるという面で、一人暮らし経験者なら誰しも自炊をしてきた、または自炊をやってみようと考えたことがあるはずです。 お金がない時には安い食材に頼るしかないですね。 一人暮らし歴17年の私が、実際にピンチを乗り切ったときに使った激安食材、best10をお送りします！しかも栄養価が高いものばかり！！ どうやって食べていたかも書いていますので、ぜひ見てくださいね！ ホットクックは、 約4万円する高額家電です むしろ、1dkは料理好きの男のためにあると言ってしまっても過言ではないのだ。 ここでは、そんな1dkをお洒落に カッコよくするためのコツを紹介していこう。 料理好きな男におすすめ！1dkの間取り … 料理のバリエーションも多く、一人暮らしの男にとってはこのシリーズだけで一週間の献立ができるんじゃないかと思うほどです。 実際「自炊がめんどくさい」ってまずはじめに思うのって「献立を考えるのがめんどくさい！ ミニマリスト一人暮らし男の自炊生活！身軽に健康に食事する方法; ミニマル・シンプルライフ 2020.11.5 【ミニマリスト】一人暮らし男の食器枚数・種類はこれだけでいい; ミニマル・シンプルライ … 男の一人暮らしに鍋がオススメな4つの理由. 161 風吹けば名無し 2020/11/30(月) 15:04:35.75 ID:60TwtuUO0. 【動画】ミニマリスト一人暮らし男の健康自炊生活！ 調理器具と食器はこれだけでいい「ヘルシオホットクック最高」 僕は買い物はネットスーパーの楽天西友で5分で済ませ、食材がうちに届いたらサクッと食材を切ってホットクックにセットするだけ。 お金がない時には安い食材に頼るしかないですね。 一人暮らし歴17年の私が、実際にピンチを乗り切ったときに使った激安食材、best10をお送りします！しかも栄養価が高いものばかり！！ どうやって食べていたかも書いていますので、ぜひ見てくださいね！ 男の一人暮らし 料理道具だったらまずはこれだけでok！ 料理なんて全然できないけど一人暮らしで自炊しようと考えている男性ですと、鍋だのフライパンだのの料理道具を何種類もそろえないといけなんじゃないかと思ってしまっているかもしれませんが、そこは大丈夫。 一人だとついつい出来合いのもので済ませてしまう…。そんな方に向けて、今回は一人暮らしにぴったりな料理レシピを25選お届け！簡単な料理から節約レシピ、忙しいときのための作り置きレシピなど、おすすめのレシピを集めました。 一人暮らし男は外食やコンビニ飯多くて塩分過多になるからせめて調味料は減塩にしとけ . 一人暮らしだと食事の栄養バランスは気になります。 料理は得意じゃないけれど、体のことも考えたい。 できれば面倒なこともしたくない。 そんなあなたに常備しておくと助かる食材をご紹介します。 こん … 朝ごはんにはちょうど良いかもしれないけど、 夕飯の場合さすがにお茶漬けだけじゃ足りないって人は、スーパーでお惣菜とかを買ってくると良いかももしれません。 たまには外食しよう！【1食分600円-800円】男の一人暮らし料理つらいです。 キユーピー あえるパスタソース6種 [カルボナーラ1袋(2食入)、たらこ1袋(2食入)、ミートソース フォン・ド・ヴォー1袋(2食入)、バジル1袋(2食入)、ツナマヨ1袋(2食入)、きのこの醤油バター1袋(2食入り)]. 一人暮らしの方は必見！うまくて飽きないしかも、簡単で栄養価の高めな節約レシピ20選まとめました。一人暮らしの節約レシピの参考にしてみてください。 一人暮らしの男性が毎食一から自炊をするのはかなり厳しいです。 時間ないです。 仕事で疲れてます。 めんどくさいです。 多分長続きしません・・・ だから、男の節約料理の基本は、 時間のある時にまとめて作り置きする こと！ これです！ 男 性の一人暮らし。. めんつゆは醤油・だしその他色々入った合わせ調味料やから色々使える 1人暮らしで調味料増やしたくないから便利なんや . 女に手料理作らせてビール飲んでのんびりしようなんて考える男だったら結婚してないですな。 ユーザーID： 0518384037 自分が楽したいだけなの？ 鏡の中の マリオ ネット 歌詞, ケーズデンキ Hat神戸 駐車場 料金, シンシア エリ ヴォ グレイ テスト ショー マン, 逆転裁判 Ss アイマス, なかむらそば 恩納村 メニュー, 下北グローリーデイズ 最終 話, ハーフ 名前 順番, 淡路島 小豆島 地図, 天気の子 聖地 神楽坂, 上野 デート 付き合う前, 出前館 ピザーラ クーポンコード, ドンキホーテ 店舗 予定, あつ森 カブ 海外の反応,
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